潰瘍性大腸炎〜白髪
潰瘍性大腸炎になってから
肌など、美容に関する衰えを実感するようになりました。
これが、ただの老化現象ととらえることも
できますが、潰瘍性大腸炎の影響も
大きいと思います。
白髪も潰瘍性大腸炎になって、
急に増えた気がします。
それも、特定の場所だけに密集していて、
他の場所には、全く白髪はないんです。
私の髪型は、厚めの前髪です。
その前髪に集中して白髪しています。
なぜ前髪に集中するのかググってみました。
すると私にとって驚きの結果でした。
原因
（1）ストレスによる頭の使いすぎ←たまにある
（2）便秘や痔など肛門の病気←まさしくこれ！
（3）化粧品による毛穴の塞ぎ←あまり化粧しない
（4）前髪は目立ちやすいから多く感じることも←美容師さんにも確認してもらって、前髪だけにあると言われた
私は、直腸型の潰瘍性大腸炎で、
たまに便秘にもなる。
原因は、スッキリしました。
でも、これを放っておけば
さらに老化現象が、広がると思います。
少しずつでも、気をつけていきたいです。
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
潰瘍性大腸炎〜今朝とお昼に食べたもの
潰瘍性大腸炎と診断されてから、
気付けば早5年。
現在の症状は、良い方だと思います。
寝起きにお腹が張って苦しかったですが、
朝に一度排便して、スッキリしました。
今朝食べたのは、
ブラックコーヒーとプロテインバー。
ほぼ毎日同じです。
お昼は、
スーパーで買ったコーンとツナのサラダ、
糖質·塩分を抑えた食事を冷凍で届けてくれる
ナッシュというお店のお弁当です。
商品名‘赤魚の旨味’
たまには栄養を考えたいと思って
選んだ食事です。
カフェラテを買ったので、後で飲む予定です。
良くないと分かっていても、コーヒーはつい飲みたくなります。
日々、様子みながらの生活です。
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
潰瘍性大腸炎〜便秘気味②
潰瘍性大腸炎の症状は、便秘と下痢
どちらというと、基本的に
下痢です。
それなのに、潰瘍性大腸炎の私は、
ここ数日、便秘に悩んでいました。
でしたが、あれから翌日·翌々日と2日連続で、
午前中に排便がありました。
しかも、バナナうんち💩
これは、むちゃ良い感じなんじゃないか!
と思うようにしています。
午後になると、またお腹が張ってくるので、
まだまだ予断は許せません。
腸内環境が万全とは、いきませんよね(T_T)
調子が良い時、悪い時のタイミングが、
全然分からないです。
日々の生活は、そんなに変化がないので。
これが確実に分かったら、計画もたてやすい
のになぁと思います。
タイミングがしっかり分かる方って、
いらっしゃるんでしょうか?
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
潰瘍性大腸炎〜便秘気味
潰瘍性大腸炎を患っている者としては、
珍しいかもしれない
便秘が昨日からあると書きました。
昨日の昼食後、少し排便はありました。
でも、それから全くトイレにはいきませんでした。
もちろん、尿意はあるので
行きますよ^^;
むしろ、寒さからの冷えなのか、
頻尿気味でした。
これもなかなかツラいです。
そして、今朝はさすがに便意があるかな
と思ってましたが、一向になく．．．。
おまけに、ニオイが結構するおならが
出始めています。
これは、どういう状態なんでしょうか?
腹痛、粘液便などは、もちろんイヤですが、
臭いおならも勘弁してほしい。
どうなるのか、もう少し様子をみようと
思います。
汚いお話を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます(^^)
潰瘍性大腸炎〜
今日のお腹の調子ー便秘気味
私の再燃期は、基本的に腹痛・下痢・粘血便です。
なので、便秘っぽいとほんの少し嬉しいです。
(便秘症の方はごめんなさいm(_ _;)m)
だからといって、便秘なんて腸内環境良いわけないことは、承知してます。
朝ごはんの後は、ほぼ必ず排便です。
それなのに、今朝は全然トイレに行きたいと思いませんでした。
いつもと違う物を食べたとかでもないです。
今朝は、カフェインレスコーヒーとプロテインバーです。
だいたい朝は、こんなのを食べてます。
「潰瘍性大腸炎を発症してるクセに、
なんて食事だ」
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
朝は、バタバタしていて、でも薬をのむ為に何か食べないといけない。
それで、サッと食べられる物で済ませています。
こんな食事どう思われますか？
これからお昼ごはんなので、また調子をみてみます。
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます(^^)
