昨日は、快便で潰瘍性大腸炎の症状が
落ち着いていました。
今日は、朝から全く出ていません。
その為、お腹がとても張ります。
また便秘状態です。
お腹は、よくゴロゴロと音がして
不快です。
ガスが溜まっている感じです。
朝は、いつも同じプロテインバー&ブラックコーヒー。
昼は、余りものの野菜炒め、白ご飯。
野菜炒めは量が多くて、食べ過ぎました。
潰瘍性大腸炎とはいえ、基本的に私は
便秘症なのかもしれない。
幼い時から、腸内環境が悪い気がします(T_T)
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
