潰瘍性大腸炎〜
今日のお腹の調子ー便秘気味
私の再燃期は、基本的に腹痛・下痢・粘血便です。
なので、便秘っぽいとほんの少し嬉しいです。
(便秘症の方はごめんなさいm(_ _;)m)
だからといって、便秘なんて腸内環境良いわけないことは、承知してます。
朝ごはんの後は、ほぼ必ず排便です。
それなのに、今朝は全然トイレに行きたいと思いませんでした。
いつもと違う物を食べたとかでもないです。
今朝は、カフェインレスコーヒーとプロテインバーです。
だいたい朝は、こんなのを食べてます。
「潰瘍性大腸炎を発症してるクセに、
なんて食事だ」
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。
朝は、バタバタしていて、でも薬をのむ為に何か食べないといけない。
それで、サッと食べられる物で済ませています。
こんな食事どう思われますか？
これからお昼ごはんなので、また調子をみてみます。
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます(^^)
